Como a Nossa Autoimagem afeta a nossa Autoestima?

A imagem que reflete no espelho está intimamente ligada à sua saúde mental. Estudos afirmam que a imagem que temos de nós mesmos está diretamente relacionada com a nossa autoestima.

Sabendo disto a GET IT utiliza o bom uso da estética para promover melhorias na aparência física pois este irá ter ação direta na saúde mental e por consequência na autoestima.

Quando nos vemos com a autoimagem melhorada, essa imagem agrada e o nosso cérebro que liberta serotonina que interfere na autoestima, ânimo e determinação.

Faça um exercício simples, lembre-se da última vez que vestiu uma roupa, arranjou o cabelo, que fez uma make-up e olhou para o espelho e disse "UAU!", recorde-se da sensação que sentiu. Esse é o poder da autoimagem refletida na autoestima.

Procure desenvolver o hábito da harmonia com o espelho, não fuja dele, pois ele irá servir de bússola para orientar o caminho da autoestima.