Receitas

INGREDIENTES: Para as papas 1/2 chávena flocos de aveia integrais 1 chávena água 1 pau de canela Para toppings (opcional) 1 banana ...

Quem disse que na dieta não se pode comer doces?Se controlarmos a quantidade de açúcar, tudo é possível e olhe que está receita é muito simples. In...

Ingredientes ➡1 rolo de massa quebrada ➡100g de ervilhas ➡70g de brócolos ➡4 ovos ➡3dl de natas ➡2c sopa de salsa picada ➡1/2c café ...

Existem várias opções para tornar o seu Natal doce e saudável. Hoje partilhamos a receita de Tronco de Natal Paleo, sem Glúten e sem Laticínios. In...

Para combinar com a cor que escolhemos para a Black Friday (Rosa), hoje trazemos uma receita com Beterraba. Sabia que a Beterraba é rica em antioxi...

Ingredientes 6 Portobello cogumelos 95 g Couscous marroquino instantâneo  1 colher de sopa azeite de oliva extra virgem 1 colher de c...

As broas dos Santos são pequenos bolinhos que são oferecidos às crianças na celebração do Pão por Deus (01 de Novembro).. São também conhecidos com...

Já podemos ver as folhas secas do outono caídas pelas ruas, sentir o cheiro das castanhas assadas. E para entrar no clima hoje temos uma receita rá...

Sugestões para um menu rápido e saudável de um bom domingo com quem mais gostamos. Entrada de Salmão Ingredientes 1 pacote de salmão defumado 4 ...

PIZZA DE FRUTAS E MASSA CASEIRA SEM GLÚTEN   Ingredientes húmidos 1 ovo grande ¼ de chávena de mel 2 colheres de óleo de coco Ingredientes s...

Dias quentes pedem uma salada fresca, e a previsão é de muito calor para a próxima semana.   Salada de pota com grão-de-bicoIngredientes: 500 g ...

São duas coisas que combinam com altas temperaturas tacos e cheviche, hoje vamos partilhar a receita de tacos de ceviche de salmão, experimente faz...