O Milagre da Manhã
São muitos os clientes que nos pedem recomendações de livros que ajudem a mudar a vida, a transformar mentes. O livro que escolhemos hoje foi "O Milagre da Manhã".
Separamos um texto inicial do livro para que possam entender do que retrata e a importância de pequenos hábitos matinais, de como estes podem mudar toda uma vida.
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ESTÁ NA HORA DE DESPERTAR PARA O SEU POTENCIAL PLENO
“A vida é curta demais” é repetido com frequência suficiente para ser um clichê, mas desta vez é verdade. Você não tem tempo para ser infeliz e medíocre. Isso não é apenas sem sentido; é doloroso.
— SETH GODIN
Você precisa despertar todas as manhãs com determinação se vai para a cama com satisfação.— GEORGE LORIMER
Por que é que quando um bebé nasce, muitas vezes, nos referimos como “o milagre da vida”, mas depois passamos a aceitar mediocridade para nossas próprias existências?
Onde, no caminho, perdemos de vista o milagre que estamos a viver?
Quando nasceu, todos asseguraram-lhe de que poderia fazer, ter e ser qualquer coisa que desejasse quando crescesse. Pois bem, e agora que cresceu? Faz, tem, é, tudo o que sempre desejou? Ou em alguma parte do caminho redefiniu “qualquer coisa” e “tudo” para poder contentar-se com menos do que de fato deseja?
Está a maximizar o seu potencial e cria os níveis de sucesso que realmente deseja — em todas as áreas da sua vida? Ou existem áreas da sua vida nas quais se contenta com menos do que na verdade deseja?
Contenta-se com menos do que é capaz e, depois, justifica que está tudo bem? Ou está pronto(a) para parar de se contentar, para que possa começar a viver sua melhor vida — aquela vida dos seus sonhos?
(Ainda no livro ...)
(...)
Uma das minhas reflexões favoritas, compartilhada pela Oprah, foi quando ela disse:
“A maior aventura que pode realizar é viver a vida dos seus sonhos.”
Eu não poderia concordar mais. No entanto, tão poucas pessoas chegam ao menos perto de viver a vida dos seus sonhos que a própria frase tornou-se clichê. A maioria se conforma com uma vida de mediocridade, aceitando de forma passiva o que a vida lhes dá. Até realizadores, altamente bem-sucedidos em uma área, como nos negócios, tendem a contentar-se com mediocridade em outra área, como a própria saúde ou relacionamentos. Como o autor best-seller Seth Godin afirmou, com muita eloquência:
“Existe uma diferença entre médio e medíocre? Não muita.”
Não há nada que diga que deva contentar-se com menos do que de fato deseja em qualquer área só porque a maioria das pessoas faz isso. Mesmo que a maioria das pessoas inclua os seus amigos, familiares e colegas. Você pode tornar-se um dos poucos que realmente conquistam sucesso extraordinário em TODAS as áreas da sua vida ao mesmo tempo. Felicidade. Saúde. Dinheiro. Liberdade. Sucesso. Amor. Você pode ter tudo, sim.
Se estamos a medir o sucesso, satisfação e realização em qualquer área das nossas vidas, em uma escala de 1 a 10, todos queremos o Nível 10, certo?
Nunca encontrei ninguém que dissesse: “Não, quero apenas saúde Nível 7. Não pretendo ser saudável demais e ter energia demais.” Ou: “Sabe, tudo bem para mim um relacionamento Nível 5. Sério. Não me importo de discutir com meu companheiro, em não ter as minhas necessidades satisfeitas e, definitivamente, não quero que sejamos um daqueles casais que são tão felizes que irritam outros casais.”
O que está prestes a descobrir é que obter sucesso Nível 10, em todas as áreas, não é apenas possível, é simples. Trata-se simplesmente de dedicar tempo intencional a cada dia para se tornar uma pessoa Nível 10 capaz de criar, atrair, conquistar e sustentar sucesso Nível 10 em todas as áreas. E se eu lhe dissesse que tudo tem início com a maneira que desperta de manhã, e que há passos pequenos e simples que pode começar a dar hoje que o capacitarão a tornar-se naquele(a) que precisa ser para criar os níveis de sucesso que realmente deseja e merece — em todas as áreas da sua vida? Ficaria empolgado(a)? Ao menos acreditaria em mim? Alguns, não. Muitas pessoas ficaram exaustas. Elas tentaram de tudo para melhorar as suas vidas, os seus relacionamentos, e ainda não estão aonde desejam estar. Compreendo. Já estive lá. Então, com o tempo, aprendi algumas coisas que mudaram tudo. Estou a oferecer a minha mão e estou a convidá-lo (a) ao outro lado, o lado onde a vida não é apenas boa, é extraordinária, de uma maneira que só imaginamos que poderia ser.
ESTE LIVRO CONSTRÓI TRÊS ARGUMENTOS IMPERATIVOS:
- Você é justamente tão digno, merecedor e capaz de criar e sustentar saúde, riqueza, felicidade, amor e sucesso extraordinários na sua vida quanto qualquer outra pessoa na Terra. É absolutamente crucial — não apenas para a qualidade da sua vida, mas para a influência que você tem sobre a sua família, os seus amigos, clientes, colegas de trabalho, comunidade e qualquer outra pessoa que sua vida toque — que você comece a viver de acordo com essa verdade.
- Para que pare de se contentar com menos do que merece — em qualquer área de sua vida — e para criar os níveis de sucesso pessoal, profissional e financeiro que deseja, deve, primeiro, dedicar tempo, todos os dias, a tornar-se a pessoa que precisa ser, que seja qualificada e capaz de atrair, criar e sustentar consistentemente os níveis de sucesso que pretende alcançar.
- Como acorda a cada dia e sua rotina matinal (ou a falta dela) afetam dramaticamente os seus níveis de sucesso em cada área da sua vida. Manhãs concentradas e produtivas geram dias concentrados, produtivos e de sucesso — o que, inevitavelmente, cria uma existência de sucesso —, da mesma maneira que manhãs desconcentradas, improdutivas e medíocres geram dias desconcentrados, improdutivos e medíocres, e, finalmente, uma qualidade de vida medíocre. Simplesmente ao mudar a maneira como acorda de manhã, você pode transformar qualquer área de sua vida mais rápido do que jamais imaginou ser possível.
Gostou? Este livro está disponível em livrarias, também em formato digital (ebook) em diversos sites e também na nossa clínica, pode sempre solicitar e ler durante o tratamento.