Respire!! Expire!!
Respire profundamente, expire pausadamente!
No meio de tanta confusão que 2020 trouxe, é difícil de respirar, estar presente no presente, ouvir o vento a passar pelas árvores, as ondas a explodir na areia e os pássaros a cantar.
No meio de tanta incerteza que 2020 proporcionou, não sabemos se devemos pensar no futuro, na saúde, nas finanças ou na família.
Respire, Expire e Pense...
2020 está a proporcionar boas mudanças, temos tempo (coisa que muitos apregoavam nunca ter), temos mais momentos em família, temos mais cuidado com os outros.
Despertámos a reflexão sobre nós, os outros e o mundo, observamos mais a natureza e sentimos falta dela, escutamos mais o outro, estamos mais atentos a tudo o que se passa à nossa volta. Sensibilizamos com a dor, felicidade e tristezas do nosso semelhante.
2020 pode ser apenas o começo de uma grande mudança positiva, individual e colectiva, se assim o permitimos.
Nem tudo deu errado em 2020
Respire e expire.
