Hoje trazemos para si uma receita doce, doce mas light 😊, onde o ingrediente principal é o chá verde.

Por conter cafeína, o chá verde favorece a queima de calorias em excesso, promove uma aceleração de todo o metabolismo em geral e potencia a acção do trato urinário, de forma a eliminar líquidos, toxinas e resíduos indesejáveis do organismo. Ajuda a reduzir o cansaço e a fadiga.

É um princípio ativo com inúmeros benefícios, nada melhor que unir o útil ao agradável, por isso tente fazer esta sobremesa este fim de semana!

INGREDIENTES

• 4 claras
• 1 caixa de gelatina light sabor limão
• 1 colher de sopa de chá verde em pó
• 2 colheres de sopa de cream cheese light
• 50 ml de água quente

PREPARAÇÃO

Junte a gelatina com a água quente. Bata as claras em castelo e junte à gelatina, depois de misturar bem, junte o chá verde.
Em seguida, junte o cream cheese, mexendo delicadamente.
Coloque o preparado numa tigela de vidro e leve ao frigorífico por 15 minutos e está pronto a servir.

Pode servir com folhas de hortelã e compota de doce light.

 Delicioso!